A qualidade das águas termais é conhecida desde o tempo dos Romanos, que sempre souberam tirar proveito das qualidades terapêuticas das águas.

Em Portugal, foi no século XVIII que D. João V reconheceu oficialmente os efeitos terapêuticos das águas termais. Porém, só em 1989 são definidas oficialmente as indicações terapêuticas das estâncias termais portuguesas. Aqui ficam alguns dos tratamentos existentes em Portugal:

Duche escocês
Revitaliza e estimula, melhorando a tonificação muscular e a circulação. Acção contra a celulite.

Duche circular
Acção essencialmente estimulante da circulação e relaxante muscular superficial.

Duche vichy
Concilia os efeitos da massagem com o benefício da água. A massagem, feita a quatro mãos, com dois massagistas que trabalham em sintonia, permite um relaxamento mais profundo.

Hidromassagem
Efectuada em banheira individual, durante 12 minutos, com a água a uma temperatura de 34 graus centígrados. Associa o efeito relaxante da água com a acção tonificante da massagem. Óptima para descontracção ou, no final do dia, para revitalização.

Piscina termal
Banho em piscina. Associa o efeito relaxante da água com a acção tonificante da massagem com jacto de água.

Bolha de ar
Efectuado em banheira individual. Associa o efeito relaxante da água com a acção tonificante da massagem com jacto de água.

Hidropressoterapia
Efectuado em equipamento individual. Associa o efeito relaxante da água com a acção tonificante da massagem, com dezenas de finos jactos de água. Óptimo para descontracção.

Massagem segmentar
Efectuada por um(a) terapeuta, durante um período de 15 minutos. Ao contrário da massagem geral, esta é dirigida a uma zona específica do corpo e tem por objectivo a recuperação muscular e articular dessa zona.

Massagem geral
Efectuada por um(a) terapeuta, durante um período de 30 minutos. Tem um efeito relaxante, podendo associar-se benefícios na circulação venosa e linfática (massagem de drenagem linfática). A prática permanente da massagem tem efeitos na modelação corporal.